在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
558 千卡
|
脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 24.90克 | 碳水物: 53.97克.
午餐: Abóbora Moranga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. 晚餐: Abóbora Moranga, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Banana Prata, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|