swlndri的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 30 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:

716 千卡

脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 39.37克 | 碳水物: 55.29克. 早餐: Rawon. 午餐: Rawon. 晚餐: Mie Ayam. 小食/其他: Bakso Daging Sapi. 更多的......

2369 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

swlndri的体重历史