在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 254.23克.
早餐: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, 3 Corações Cappuccino Balance. 午餐: Tomates, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Kero Coco Água de Coco (200ml), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lowçucar New Choco, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Yokitos Batata Lisa, Ebicen Ebicen Camarão, Mabel Cream Cracker, Queijo Branco, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pullman Pão de Forma, 3 Corações Cappuccino Balance, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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