在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 22.41克 | 碳水物: 122.30克.
早餐: Café. 午餐: Tomates, Alface, Maxixe, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Maxixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Mexerica, Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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