在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 95.32克.
早餐: Royal Gelatina Sabor Morango , Espinafre, Sentir Bem Alimento com Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 午餐: Royal Gelatina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Gomes da Costa Pate de Atum, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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