在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Пирог из Лаваша. 午餐: Кешью, Сыр с Плесенью, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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