在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 100.84克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. 午餐: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 晚餐: Капуста Тушеная. 小食/其他: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|