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Peso al 5* giorno di rialzo calorico
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2942 千卡
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脂肪: 128.05克 | 蛋白质: 202.00克 | 碳水物: 222.38克.
早餐: Prozis Cocco Disidratato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Eurospin Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Barilla Pasta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Coop Mandorle Sgusciate, Vitamin Company Ultra TGP, Vitamin Company Fiocchi di Avena Biscotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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