terry27s的日记, 2020年10月9日

在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

48.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月9日:

1414 千卡

脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 90.86克. 早餐: 김밥, NOW MCT OIL, 구운계란. 午餐: 밥, 파김치, 된장찌개, 계란후라이. 晚餐: 파김치, 쌈무, 삼겹살. 小食/其他: 파리바게트 카페라떼, 꽈배기. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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