|
44,7
|
44.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 210.51克 | 碳水物: 165.55克.
早餐: Клубника, Семга, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Персик, Лента Цветная Капуста, Круглый Год Треска. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Треска. 小食/其他: Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Любимый Город Творог Обезжиренный, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|