Доброе утро, наконец-то пришла пятница🤩
|
106.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 85.36克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 10%, Панкейки. 午餐: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|