在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 142.04克.
早餐: Apel, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. 午餐: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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