在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 112.76克.
早餐: Banana, V-Soy V-Soy Cocoa, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. 午餐: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Kem Chicks Sayur Toge, Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 小食/其他: Roma Malkist Krim Keju Manis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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