在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 21.53克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 85.29克.
早餐: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). 午餐: Sambal Goreng Kentang, Botok, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 晚餐: Ampela, Usus Ayam, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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