|
101
|
102 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 66.10克.
早餐: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Tavuk (Derisi Yenmeden). 午餐: Elma, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Semizotu, Kabak Yemeği. 更多的......
|
稳定体重
|