在2013年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 186.64克.
早餐: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 午餐: Soft Pretzels. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Baby Potato Blend, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Tropicana Orange Pineapple Juice, Reese's Pieces, Unsalted Butter Stick, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 更多的......
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2650 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 购物 - 3 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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