在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 162.14克.
早餐: Kowloon Dairy 0.3% Fat Hi-Calcium Skimmed Milk Drink, 香蕉, 十字牌 Spoona Yogurt. 午餐: 營多撈麵 (INDOMIE) 正宗原味, Meadows Mixed Vegetables, 公仔點心 牛肉燒賣. 晚餐: 菠菜, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 蟹柳, 車打芝士, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 雞蛋, 荷蘭豆, 車厘茄, 牛油（加鹽）. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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