bugce1990的日记, 2020年10月8日

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在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

69.2 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月8日:

496 千卡

脂肪: 12.77克 | 蛋白质: 17.16克 | 碳水物: 80.25克. 早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Kuru Üzümlü Ekmek, Tahinli Çörek, Susamlı Simit. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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