在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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45.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 15.42克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 87.00克.
早餐: Dried Apricot, Boiled Egg, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, Weetabix Weetabix Banana Flavour. 午餐: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Cooked Green String Beans, Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Cooked Pumpkin, Sweet Potato . 更多的......
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稳定体重
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