在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 218.55克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Aldi Fruit & Fibre. 晚餐: Aldi Baked Beans, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Lincolnshire Sausages, Red Onions, Carrots, Brussels Sprouts , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Magnum Classic, Activia Fat Free Peach Yogurt, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine , Mixed Nuts. 更多的......
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稳定体重
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