在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Hero Marmellata Light alla Fragola, Ambrosoli Miele Acacia, Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. 午餐: Melone, Rio Mare Tonno Leggero, Riso Basmati (Cotto), Lattuga a Foglia Verde. 晚餐: Hero Marmellata Light alla Fragola, Pesca, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Uovo. 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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