在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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97.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 211.41克.
早餐: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сильпо Лук Репчатый, Шоколадные Вафли, Батон, Картофельный Суп. 晚餐: Шоколадные Вафли, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Батон. 小食/其他: Печенье Мария, Травяной Чай. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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