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karina_0_0的日记, 2020年10月8日

在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月8日:
989 千卡 脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 76.42克.   早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. 午餐: Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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