在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 午餐: Карамель, Хэлси Фуд Пряник Имбирный , Nestle Кит Кат Мини, Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти Болоньезе. 晚餐: Верес Икра Кабачковая, Яйцо, Биг Бон Лапша, Масло Подсолнечное, Равиолло Пельменьon Жюльен. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|