在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 81.14克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Буханка Брусничный Кремовый Пирог. 午餐: Избенка Йогурт Греческий 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|