在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 151.91克 | 碳水物: 340.66克.
早餐: Conad Pane con Segale, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Conad Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fagioli Cannellini. 晚餐: Barilla Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale. 小食/其他: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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