在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
613 千卡
|
脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 70.13克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Mantar, Migros Ceviz İçi. 午餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti(D), Nescafe Xpress Şekersiz Americano, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Kabak. 小食/其他: Migros Kavrulmuş Badem İçi, Muz, Nesquik Laktozsuz Şeker İlavesiz Kakaolu Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|