在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2288 千卡
|
脂肪: 93.73克 | 蛋白质: 196.16克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Anchor Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. 午餐: Булгур, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. 小食/其他: Банан, Ферреро Ферреро Роше. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|