在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 110.88克.
早餐: Kokt Ägg, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Fazer Rågform, Risenta Chiafrön, Arla Naturell Yoghurt. 午餐: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Picadeli Italiensk Black Barleysallad, Spenat, Tomater, Lantgården Edamamebönor, ICA Varmrökt Lax, Röd Paprika, Majs, Morötter, Broccoli. 晚餐: Lipton Tea, Santa Maria Oyster Sauce, Koriander, Risberg Sjögräsnudlar, Vegetabilisk Rapsolja, Hälsans Kök Filet Pieces Kyckling. 小食/其他: Kaffe. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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