在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 149.24克.
早餐: Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Зефирюшки Воздушный Зефир, Белозорие Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. 晚餐: Жар Пицца Брауни с Карамелью , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|