在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 147.33克.
早餐: Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Kamis Горчица Французская, Майонез, Курага, Свекла Вареная, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Водка, Viola Сыр Плавленый, Свекла Вареная, Холодец из Курицы, Кальмар Отварной. 小食/其他: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|