在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 27.73克 | 碳水物: 93.28克.
早餐: Nabati Nextar Strawberry Cookies. 午餐: BonCabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Balado, Mie Telur Kering. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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