在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 134.25克 | 碳水物: 182.94克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Wasa Vollkorn, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. 晚餐: Wasa Vollkorn, REWE Reiswaffel, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Tunfisch. 小食/其他: Kinder Kinderriegel, Birnen, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Corny Schoko, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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