在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 97.95克 | 蛋白质: 153.22克 | 碳水物: 167.59克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Минтай с овощами. 晚餐: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|