在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. 晚餐: Капустный Салат, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Семга на Пару. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|