在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 126.89克.
午餐: Richeese Pasta Keju, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken. 晚餐: Muscle First Pro Isolate, Egg Omelet , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Beef Soup, Richeese Rice. 小食/其他: Lollipops, Chicken Feet (Boiled), Macaroni (Fat Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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