在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 46.84克 | 碳水物: 155.50克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur Dadar, Tahu Kukus, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Merah, Kue Putu Ayu. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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