在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 160.42克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Keju, Starbucks Smoked Beef Quiche, Alfamart Stik Keju. 午餐: Klatu Santan Kelapa Tua, Daun Singkong, Rolade, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Mama Suka Sup Krim Ayam, Saus Tomat, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Rolade, Nasi Putih. 小食/其他: Lotte Choco Pie, Pringles Sour Cream & Onion, Healthy Sunday Ice Cream Wild Strawberry, Lumpia Udang, Bubur Kacang Hijau, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, 137 Degrees Pistachio Milk, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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