在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|