|
Что за фокусы, каллориев меньше, вес больше , и это уже 3 дня?? Запасаемся?
|
101.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 178.23克.
早餐: Мандарины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 午餐: Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Петрохлеб Печенье Песочное, Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Мандарины, Крекеры, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. 小食/其他: Курага, Финик, Чернослив, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
2020年10月8日 会员：: nast29liss
|
Скорее всего вы сильно урезали ккал. Сколько последние 3 дня?
|
|
|