在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 143.44克.
午餐: Kanzler Singles Original, Tahu Susu. 晚餐: Udang, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Bawang Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Indomaret Jamur Kuping, Bawang Bombay, Bayam, Wortel, Padamu Bihun Jagung. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Yakult Yakult, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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