在2010年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 131.55克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: Onions, 2% Milk American Singles, Beef Franks 97% Fat Free, Organic Brown Eggs (Large). 午餐: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel). 晚餐: Family Style Brownie Mixes - Chewy Fudge, Mushrooms, Glenn's Balsamic Dressing, Onions, Green Leaf Lettuce, Broccoli, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Flour Tortillas (Soft Taco Size). 小食/其他: Psyllium Husks, Beef Franks 97% Fat Free. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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