在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 147.00克.
早餐: 계란후라이, 닭가슴살. 午餐: 까눌레, 아우어베이커리 더티초코, 우동, 연어초밥, 참치초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥. 晚餐: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 매일좋은우유 저지방, 닭가슴살. 小食/其他: 매일 매일바이오 플레인 저지방. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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