nailaptohorova0502的日记, 2020年10月8日

在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月8日:

305 千卡

脂肪: 10.72克 | 蛋白质: 17.84克 | 碳水物: 33.89克. 早餐: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Овсяная Мука , Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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