在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1163 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk. 午餐: OROS Orange Juice, Hummus, Apples, Brown Rice Cakes, Clover Cheddar Cheese. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Cheddar Cheese, Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Cooked Broccoli (from Fresh). 小食/其他: Henro Choc Chip Cookies. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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