在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 43.44克 | 碳水物: 93.71克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. 午餐: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Овсяное Печенье, Жареная Картошка, McDonald's Киш со Шпинатом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сметана. 晚餐: Молоко. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|