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Uhulll...🎉🎉🎉
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73.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. 午餐: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 53%, Sadia Mussarela, Pão Francês, Abacaxi. 小食/其他: Abacaxi, Laranja Pêra, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Uvas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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