|
Мне не нравится, что у меня ухудшился аппетит. Вернее, его перебивает прогулка. Я ухожу из дома, чтобы не объесться, а в итоге вместо нормы в 1600 выходит 1150) С одной стороны чудно, вот оно - интуитивное питание. А с другой... Даже не знаю, переживать или не стоит.
|
98 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 118.18克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фуджи Онигири Нежный. 午餐: Агуша Пюре Яблочное, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Японский Рисовый Сэндвич, Фрутоняня Витаминный Салатик. 晚餐: Чудо Сырок Шоколадный, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Петелинка Наггетсы Куриные Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|