在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 14.90克 | 蛋白质: 27.67克 | 碳水物: 137.98克.
午餐: Ikan Kembung, Mangga, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Semangka. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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