在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Aldi Tortitas de Arroz , SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Champiñones. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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